其实在我们生活中不管是哪一种疾病都不是一两天就可以的，其治疗都是需要一个长期的过程的，抑郁症当然也是如此了，广州附医华南中医院医生指出，如果患上了抑郁症我们不能够病急乱投医，下面我们就来仔细看一看抑郁症治疗方法哪个好？

1、尽量简化生活，提高生活质量：患上抑郁症后就要适当改变一下生活，不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理，如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

2、不要有心理压力，不要自责：抑郁症是一种疾病，不要老是责问自己我的抑郁症能治好吗？你没有能力创造或选择它，明白自己急需帮助，积极踏上寻求的治疗之路。

3、正确的进行药物治疗：在一般人的潜意识中认为抑郁症的治疗方法用药都有副作用，用多了会伤害身体。因此有些老年对抗抑郁使用也顾虑甚多，以为是轻度抑郁症好不用，要用也好是偶尔用用。这是一种误识。

看过广州附医华南中医院医生对于治疗抑郁症哪个方法好的介绍之后，相信大家也比较了解了其实治疗抑郁症的方法有很多，但是并不是每一种方法都适合每一个人的，我们需要做的就是在患上抑郁症的时候及时到医院去治疗，这样才能够对症下药。

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